ヨガは心と体両方を整えてくれることで有名ですよね。
思わずみとれてしまう健康的なスタイルを保持する芸能人は、ほぼヨガを習慣にしているような気がします。
嫌味がなく、笑顔もハツラツとしていて、自信に満ちている〜うっとり。
憧れの芸能人を思い浮かべれば、ヨガを続けるモチベーションになります！
今回はヨガをしている芸能人について調べてみました！
ファッションモデル：SHIHOさん
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私の中でダントツの１位は、ファッションモデルのSHIHOさん。
1994年にモデルデビュー、20代から雑誌non-noの専属モデルを経て、今は海外で活躍されています。デビュー当時からフレッシュなさわやかさが大人気！
35歳で女の子を出産。美への意識の高さはすさまじく、40歳をオーバーした今も奇跡的なかわいさと美しさをキープされています。
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SHIHOさんはヨガと出会ってから人生が好転されたそう。
ヨガをやっていると、自分のベストの状態を維持できるから。
ヨガをやっていると、いいことしか起こらないから。
ヨガをやっといると、いろんなことに気づけるから。文章引用：DVD&BOOK『おうちヨガ』by SHIHO p5より
情報に振り回されず自分自身と向き合っていることがよくわかります。
ヨガ本やストレッチ本も多数出版。
（私も自宅ヨガはSHIHOさんのおうちヨガのDVDをお供にしています）
廃盤になっているものもあるので、メルカリやラクマなどで探してみるといいですよ！
SHIHOさんのヘルシーな美BODYめざして、ヨガを習慣化しましょう！
女優：中谷美紀さん
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凛としたクールな美しさのオーラがまぶしい女優・中谷美紀さん。
ミステリアスな雰囲気と抜群の演技力で見る人を魅了し続けます。
過去１ヶ月ほどヨガを学ぶための単身インド旅行をされたご経験もお持ちで、ヨガに対してストイックで情熱的な印象です。その旅行記をエッセイとしてまとめておられますよ。
読書好きな方は、中谷美紀さんのヨガワールドにひたってモチベーションをアップするのもいいかもしれないですね！
めざせ、スラッと美人！
女優：菅野美穂さん
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プライベートでは2児の母、菅野美穂さん！
2002年に放送されたテレビドラマ『アルジャーノンに花束を』の菅野ちゃんがキュートで大好きで、魅了されてましたね・・・
あれから17年の月日が流れても美しさは相変わらずですが、芯が一本通った強さを感じます。
2007年9月にNHK BShiにて放送された旅番組が収録されているDVDで。
パッケージ写真の鳩のポーズがキマっていてとても美しい！
大自然の中のヨガで、自然な笑みがこぼれていますね！すてき！
人気女優・菅野美穂が、ヨガの本場インドへ。
そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。
そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー【インドヨガ 聖地への旅】に加え、彼女自身が実演するインドヨガ16のポーズを紹介、解説する【美しくなる16のポーズ】を収録。
Amazonプライム・ビデオでも見られるようですよ！
モデル：長谷川潤さん
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こちらも2児の母、長谷川潤さん。
ヘルシー＆キュートな美しさです。端正なお顔つきもトータルでキレイ！キレイ過ぎ！
私の中では映画『ホノカアボーイ』の元気ハツラツな印象が強いですね〜！
雑誌『ヨガジャーナル日本版』がヨガ文化やライフスタイルを広めた人を表彰する賞『ヨガピープルアワード2014』で『ベスト・オブ・ヨガミューズ』を受賞されるほど。
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すらっと伸びた手足にうっとりですね〜！
出産後ヨガで引き締めた姿が見られるファーストフォトブック、見たいな・・・。
モデル：道端ジェシカさん
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道端美人３姉妹のおひとりとして有名ですね〜！
出産もされ、インスタグラムではママの顔も見られます。
のびのびとしたポージングで、とってもキレイ〜！！！
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マタニティ期にスポーツウェアを着てトレーニングしておられる、すごい・・・
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ハワイの大自然も堪能できるヨガのDVDも出しておられます！
まとめ
モデルさんであれ女優さんであれ、外見でなく内面からにじみ出る美しさに圧倒されますね。ヨガを続けてブレない軸を持ち続けてこられているからかもしれません。
調べていて感じたことは、共通するのはヨガが生活の一部になっていること。そして楽しんで続けていること。このふたつがすべてかもしれませんね！
憧れの芸能人をモチベーションにして、ヨガを習慣化してはいかがでしょうか。
私は、SHIHOさんのヨガDVDで毎朝の日課にしていますよ♪
そして汗をいっぱいかきたいのでホットヨガスタジオに週１回通い、リフレッシュしています＾＾
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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