雑記

毎日をカラフルに彩る「【2019年】やりたいことリスト100」をつくってみた

こんにちは! ナナ(@nana_nouchi)です。

12月も半ばに差しかかろうとしています。
いやあ、あっという間ですね。

今年やりたい!と思ったことを、あなたはいくつ実現できましたか?
そもそもやりたいことってなんだったっけ?
忘れていることがほとんどではないでしょうか。

私は3月に出産したので「子育て楽しもう」くらいしか覚えていません。。
振り返ってみるとぼやっとした毎日を過ごしたような錯覚が・・・

1年でやりたいこと。
考えるだけでは輪郭がはっきりしません。

もっともっともっと、ワクワクして1年を過ごしたい!
野望がムクムク!とわいてくる・・・^^

そこで2019年版の「やりたいことリスト100」を書くことにしました!

ナナちゃん
ナナちゃん
2019年、野望をもって過ごしたいゾ 

私が「【2019年】やりたいことリスト100」をつくったきっかけと方法

きっかけ

きっかけはTwitterで流れてきたこちらのツイートでした。

目にした瞬間「わぁ、楽しそう!」って思ったんです。
ブログを思うように書けないな・・・と停滞気味の私の背中をポンっと押してくれました。

趣味ブロガークロネさん(@kuroneblog)のブログ記事には、こう書かれてありました。

公開すると意外と読む人は読んでいます。

「プロフィール記事」は「自分の過去」について書いてます。

一方、「人生でやりたい100のリスト」は「自分の未来」について書いています。

いずれも「あなた自身」のことを書いているので、読まれやすいわけです。

❝「人生でやりたい100のリスト」は「自分の未来」について書いています❞

「自分の未来について書く」この言葉に純粋にワクワクしたんですね。
その素直な感覚に従って動いてみようと決めました。

人生で大きくくくるよりも、まずは1年間にやりたいことをより詳しく書き出してみたい!

これが「【2019年】やりたいことリスト100」を書くきっかけになりました。

リストを書く方法

こちらも先ほどのクロネさんのブログ記事に書いていたことです。

他人のやりたいことリストを参考にすること

最初から悩んでいても、何もすすまない。
まずは、他の人が書いたリストを読んで「これ、わたしもやりたーい!」を見つけるのがてっとり早い!

直感で「これ!これ!これ!」と選んでいくほうが、勢いがついていい・・・!
変に身構えなくていい気楽さが、とても楽しいですよね!

 

 

ナナの【2019年】やりたいことリスト100

暮らし(住まい・習慣)

001 ひとこと日記を手帳に書く

002 腹八分目の食習慣を身に着ける

003 自分のためのお茶タイム(コーヒー、緑茶、紅茶)をつくる

004 投資にチャレンジする

005 小説・エッセイを読む

006 本を読む

007 鏡、シンク、家電はいつもピカピカに磨く

008 断捨離して部屋をスッキリ気持ちのいい状態に保つ

009 メルカリで不用品を売ってお金にする

010 洋服の量を決める

011 片づけ方法を定着化する

012 パソコンスペースをつくる

013 洋間を片づけて、こどものスペースをつくる

家族

014 夫もこどもも、毎朝ギューッとハグして送り出す

015 夕食のとき、学校のいろんな話を聞く

016 寝る前に今日あったうれしかったことをシェアする

017 笑いのたえない家族時間にする

018 家族ひとりひとりの意見に共感し尊重する

019 課題解決は家族みんなでやる

020 子育て支援センターに行ってみる

021 キッザニア甲子園に行く

022 ベビースイミング体験に行く

023 親子ワークショップでいろんな体験をする(アウトドア)

024 プログラミングに触れる

025 結婚記念日に、夫とフランス料理コースディナーを楽しむ

026 運動会の日に、神河町のリゾートホテルで1泊する

027 9月、鳥取旅行(娘希望の水木しげるロードへ!)

028 こどもの宿題を一緒に悩む

029 こどものやりたい!をなるべく叶える

030 こどものコンクールを探して、なんでもチャレンジを応援する

アロマ

031 AEAJアロマテラピーインストラクター試験合格

032 アロマハンドトリートメントを主催する

033 アロマワークショップを開催する

034 週1アロマクレイパックの習慣化(日曜日の夜)

035 いろんなアロマをディフューザーでたくのを毎朝の日課にする

036 1日5アロマ発信

037 アロマブレンドに詳しくなってアドバイスできるようになる

038 アロマ×心理学をチラッと勉強しはじめる

039 アロマで月5万円は稼げるようになる

040 藤枝市の香りの博物館に行く

041 3ヵ月に1回アロマトリートメントを受ける

ボディメイク・健康

042 O脚を改善する(ビフォーアフター公開できるようコンテンツ化)

043 冷え性改善する(コンテンツ化・取り組んだ結果をブログ報告)

044 3ヵ月に一度、3日間ファスティングする

045 「30日でスキニーデニムが似合う私になる」を完走し、ストレッチを続ける

046 AYAさんのボディメイクトレーニングをコツコツ継続

047 高タンパクの食事をとる

048 お菓子を食べ過ぎをやめる

049 ランニングイベントに参加する

050 森拓郎さんのイベントに参加する

051 リカちゃん人形みたいなフレアワンピースを着る

052 高タンパクレシピのブログ記事を30記事書く

053 からだキレイレシピのブログ記事を30記事書く

ブログ・SNS戦略

054 自分のブログで困っているひとの役に立つ

055 オンラインサロン仲間と切磋琢磨し合って成長する

056 1日1記事

057 1日1note

058 トレンド記事を書いてみる

059 播州を好きになるための記事を量産する(100記事)

060 ブログヘッダーデザインを依頼する

061 アイキャッチデザインをもっと目をひくものにする

062 Twitterのプロフィール欄を完成させる(随時更新)

063 Twitterフォロワー10,000人達成

064 「遅咲きのツンデレラ」の記事がGoogle1位に表示される

065 濃ゆ~い体現メッセージをしっかりと洗い出す

066 手書きポストに挑戦する

067 youtubeに挑戦する

068 ブログで月1万円稼ぐ

069 ブログで月5万円稼ぐ

070 ブログで月10万稼ぐ

人間関係・在り方

071 自分がされてうれしいことを率先してやる

072 もっとグイグイと遠慮せずにコミュニケーションをとる

073 無理せず自然体でいる

074 ナナがいると場が楽しくなるね!という存在になる

075 いつもワクワクしている

076 人と比べていちいち落ち込まない

077 いいところ、できているところを見るようにする

078 迷わずにすぐにやる

079 今の自分をうけいれる(クヨクヨも)

080 ネガティブな発言はしない

その他

081 今まで行ったところのないカフェに行く(12か所)

082 クソババアたちに会いに行く

083 Twitterのおともだちに会いにいく

084 月に1回、インドカレーを食べに行く

085 ベビーシッターを使ってみる

086 日本のマチュピチュ、雲海の竹田城を見に行く

087 厳島神社に行って、焼きたてもみじまんじゅうを食べる

088 美術館に10箇所は行く

089 ワークショップに参加する

090 朝4時起き生活を習慣化する

091 夜22時就寝生活を習慣化する

092 アホなことにアンテナをはる

093 吉本新喜劇みにいく

094 インフルエンサーに会いに行ってみる

095 毎日10分、ゆるイラストを描く

096 包丁を砥石で研げるようにする

097 ヘルシオレシピを全部試す

098 プロフィール写真をプロに撮ってもらう

099 牡蠣料理をたらふく食べる

100 野外フェスで弾けまくる

やりたいことリストをつくったら、ワクワクする!

やってみると、意外にもたくさん具体的な願望がわいてきてびっくり!

いい効果として、ずーっとワクワクしているんですよね。

ちょっと背伸びした、素直な夢を書いてみる。
あれやってみたかったなぁ・・・という忘れかけていたことを思い出してみる。
世界一周旅行したい!宇宙旅行に行きたい!みたいな、スケールのでっかいことでもいい。

テキストに書いてみたら、なんだかかんたんに実現しそうな錯覚に。
この明るくふわっとした感覚が大事なのかも。

希望に満ちた未来を脳内に思い描くことはとてもエキサイティング。
本当に楽しくて、しあわせホルモンやアドレナリンがでまくっています(たぶん)

これはこどもにもいい効果があるんじゃないかと、小学2年生の娘ともあらためて一緒に書き出してみようと思いました!

2019年のやりたいこと、あなたはどんな未来を描きますか?

ぜひやってみてくださいね!