ホットヨガ 【姫路ロイブ口コミ】ゆめタウン姫路店の、平日・土日祝日中の客層や混み具合が気になる。ズバリ答えます！ 2019年7月22日 nouchinana HSPライフハック ホットヨガスタジオロイブ、どんな年齢層の人が通っているのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 アラフォーともなると ホッ …
ホットヨガ 【姫路ロイブ感想】汗の量がハンパない！ホットヨガ「発汗革命リンパデトックスヨガ」を体験したよ 2019年7月20日 nouchinana HSPライフハック ホットヨガスタジオロイブに通いはじめて早３週間。 計６回ほどレッスンを受けました。いや〜、とっても楽しい。 子育て中に非日常を味わえる貴 …
ホットヨガ 【美しすぎる！】ヨガが好きな芸能人・モデルを調べました！【ヨガ継続のモチベーションアップに】 2019年7月17日 nouchinana HSPライフハック ヨガは心と体両方を整えてくれることで有名ですよね。 思わずみとれてしまう健康的なスタイルを保持する芸能人は、ほぼヨガを習慣にしているような …
カインズで買ったもの 【カインズで買った】「小さく折りたたまれた取り出しやすい半透明ごみ袋45L50枚入り」がコンパクトで最高！ 2019年7月10日 nouchinana HSPライフハック 大容量のゴミ袋商品。どう収納してますか？ 面積が大きいから折り畳んで収納 立てて収納したら、倒れてきてイライラ・・・！ ２枚 …
ホットヨガ 【ホットヨガ初心者】プチプラなヨガウェアのおすすめは？口コミをまとめました！ 2019年7月9日 nouchinana HSPライフハック ホットヨガをやってみたい！でも私は初心者・・・ ヨガサイトやインスタを見るとキラキラなインストラクターのウェアしか出てこない！ ウェア選 …
カインズで買ったもの 【レビュー】カインズオリジナルのグラノーラ、２種類を食べ比べしました！ 2019年7月9日 nouchinana HSPライフハック 姫路カインズがオープンしてからもうすぐ１ヶ月。 意外にスタイリッシュなカインズオリジナルグッズが気になって気になってしょうがない！ カイ …
カインズで買ったもの 【口コミ】アイロン貼り超強プラスチック障子紙®を自力で貼り替えた話【こどものいたずら防止対策】 2019年7月8日 nouchinana HSPライフハック 突然ですが問題です。 こどもがプスプス穴をあけて楽しむもの。 ビリビリ〜っと音の風情と破る感触がワクワクするもの。 こどもや犬猫ち …
兵庫県情報 【体験談】産後１年目のアラフォー主婦がホットヨガをはじめた理由 2019年7月5日 nouchinana HSPライフハック 産後のおかあさんたち、好きなことしてますか？ こどもが小さくてなかなか外に出られない・・・ 食べ物、行く場所、音楽、テレビ、何をして …
雑記 ヒルナンデスで紹介！制汗剤はこうやって使う！「医師が教える汗対策」をまとめました！ 2019年6月27日 nouchinana HSPライフハック ようやく梅雨に入ったものの、じめじめ湿気。 じとっとにじんでくる汗ほど嫌なものはありません。 アラフォーにもなると、自分の汗のにおいもか …
ホットヨガ 【口コミ】ロイブゆめタウン姫路店でホットヨガ体験！ワンコイン500円！雰囲気は？実際の勧誘は？ 2019年6月25日 nouchinana HSPライフハック ヨガはしたことがあったけど、ホットヨガはやったことがない。 一度はやってみたいな〜と思っていた私。 たまに行くショッピングセンターにホッ …
HSP・HSCの本 【経験談】「HSCの子育てハッピーアドバイス」を読んで、こどもへの対応はこう変わった 2019年2月25日 nouchinana HSPライフハック さて、先日「HSCの子育てハッピーアドバイス」の本をご紹介しました。 https://nanaaroma.com/book-review/ …
HSP・HSCの本 ５人に１人！あなたの子もHSCかも？チェックリストあり【HSCの子育てハッピーアドバイスレビュー】 2019年2月22日 nouchinana HSPライフハック はじめての育児から８年経過。 成長に応じて、娘の様子に「なぜだろう？」と思うことがたくさんありました。 うちの子は、何かあると床に寝 …
HSP・HSCの本 他人と比べて落ち込むHSPさんにおすすめ！自分の強みを知る最強ツール【ストレングスファインダー】 2018年8月28日 nouchinana HSPライフハック あなたはよく他人と比べてしまいますか？ あのひとみたいに家事・育児もしながら、仕事をバリバリやりたい。 でも効率悪くて、全然できない …
HSPのライフスタイル ぐっすり眠りたいHSPさんににおすすめ！加古川市自宅サロン「anapanapa（アナパナパ）」で全身アロマトリートメントを体験してきたよ！ 2018年9月30日 nouchinana HSPライフハック 突然ですが全身アロマトリートメントを受けたことはありますか？ 先日体感したアロマの作用に、全身激震しました。深くリラックスでき、夜はぐっす …
HSPのライフスタイル 森のアロマ「yuica」。香りのきつくないアロマを探しているひとが使うべき日本産精油 2018年9月23日 nouchinana HSPライフハック HSPさんは嗅覚がとても繊細。 まわりの人がにおわないにおいに気づいてしまうくらいに敏感ですよね。 植物由来のアロマでは、海外製のものは …
HSPのライフスタイル アロマオイル（精油）の簡単な使い方！HSPの私が実践している３つの方法 2018年9月21日 nouchinana HSPライフハック こんにちは！ アロマ大好きナナ(@nana_nouchi）です。 アロマオイル、初めて買ってはみたけどはて使い切れるのか・・・？ ワク …
HSPのライフスタイル 独学、２週間でアロマテラピー検定１級に合格した勉強法と感想 2018年9月7日 nouchinana HSPライフハック 次回の検定予定 第41回アロマテラピー検定：11月3日（日・祝） 受付期間：8月7日（水）～9月11日（水）予定 私は、森 …
HSPのライフスタイル 【HSPの感覚】嗅覚（きゅうかく）を意識しよう。においは自分の素直な感覚を教えてくれる 2018年9月6日 nouchinana HSPライフハック アロマテラピーに出会ってから、その奥深さに感心する毎日です。 私が、そのアロマを試そうと思ったきっかけ。 天然生活など暮らし系の …
HSPのライフスタイル 出産祝いや産後ママへのプレゼントにおすすめ！【サンタマリアノヴェッラのポプリ】 2018年8月26日 nouchinana HSPライフハック 私が香りを楽しむきっかけになったものがあります。 それは、ラベンダーのポプリ。北海道が有名ですね。 小学生のとき「赤毛のアン」にハマった …
HSPのライフスタイル 産後ママにおすすめ！産後のイライラを軽減して心がゆるむアロマ 2018年8月24日 nouchinana HSPライフハック こんにちは！産後５ヵ月のナナ(@nana_nouchi)です。 １週間前に生まれたんじゃないかと錯覚する赤ちゃんは、ぐはは！うげー！と …
HSPのメンタルハック 【HSPさんにオススメ習慣】ネガティブ感情をアウトプット！「マイナス感情を解消する21日間ダイアリー」 2019年4月10日 nouchinana HSPライフハック 嫌なことがあったらネガティブになってしまう自分。 つい責めたりしていませんか？ いつまでもクヨクヨうじうじ引きずってしまう自分。 …
HSPのメンタルハック 【HSPとの付き合い方】ひといちばい敏感で繊細な自分とどう向き合う？私の具体的な対処法 2019年4月8日 nouchinana HSPライフハック ✔ 人の輪に入るとすぐに違和感を覚えてしまう ✔ ちょっとしたことですぐに落ち込む …
HSPのメンタルハック ネガティブ女子はもう終わり！【ネガティブをプラスのパワーに変える方法】タイ僧侶プラユキ・ナラテボー師 2019年2月9日 nouchinana HSPライフハック 「なんでフラれたんだろう？」 「なんであんなひどいこと言われたんだろう？」 「なんで私は大事にされなんだろう？」 わたしかわいそうの連 …
HSPのメンタルハック 【HSPメンタルハック】ネガティブな出来事をポジティブに変換するコツ 2018年10月19日 nouchinana HSPライフハック ネガティブな出来事があると、たくさんの感情が入り過ぎて気分がどーんと落ち込んでしまったりしませんか？ 私は怒りは沸騰しないものの、がっかり …
HSPのメンタルハック 【HSPだけど再婚したい】子連れで再婚したいシングルマザーたちがとるべき行動４つのこと 2018年8月19日 nouchinana HSPライフハック こんにちは！ シングルマザー歴４年の経験あり、子連れ再婚１年半（現在）のナナ（@nana_nouchi)です。 離婚、今や特別でもなんで …
HSPのメンタルハック 【経験談】夫から離婚したいと言われないために。結婚生活でHSP妻が意識すべき４つのポイント 2018年8月6日 nouchinana HSPライフハック こんにちは！ かれこれ５年ほど前に元夫に離婚を突きつけられた、ナナ（＠nana_nouchi)です。 ラブラブで結婚して、こどもも生まれ …
HSPのメンタルハック 【HSPのメンタルハック】愚痴で終わらせない！夫へのイライラを解消するためにおすすめの方法 2018年7月30日 nouchinana HSPライフハック 子育て中のHSPママさん、家事育児を手伝ってくれない旦那さんにイライラしてませんか？ 愚痴りたい・・・でも愚痴はネガティブ。 聞き手 …
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